秋意渐浓，寒风初起，正是人体阳气收敛、阴气渐盛的时节。中医讲“秋冬养阴”，而说到滋阴补气、润肺益肾的天然佳品，黄精无疑是这个季节的养生头牌。它被誉为“仙人余粮”“草本黄金”，自古就是道家修炼者延年益寿的秘方之一。如今，随着现代人亚健康状态普遍，黄精再次走进大众

秋冬 权威 黄精 炖汤 黄精炖汤 2025-09-27 18:32  3